Fitbit One y los 10.000 pasos hacia una vida sana

Sabe Ud. lo que es un Podómetro?

Muy simple! Se trata de un aparato que lleva un registro de la cantidad de pasos que usted da al día y según esto, calcula la distancia recorrida.
En todo caso no se trata de tecnología "nueva" porque este tipo de aparatos existen desde que el señor Abraham Louis Perrelet creó el primer podómetro por allá en 1780.

OK, pero por qué querría alguien saber la cantidad de pasos que da al día o la distancia que recorre?
Qué es el Fitbit One? 
Qué mide exactamente y para qué le podría servir?
A continuación las respuestas a estas preguntas pero antes un poco de contexto para graficar mejor todo este tema: